Meine Leistungen | Shiatsu & mehr in Bernstein

Shiatsu

Shiatsu ist eine in Japan entwickelte Form der manuellen Therapie stammend aus der medizinischen Massage-Technik und der traditionellen japanischen Massage-Technik.
Shiatsu bedeutet übersetzt Fingerdruck. Es wird allerdings auch mit den Handballen, den Knien, den Ellbogen und den Füßen behandelt.

Shiatsu ist eine entspannende Druckmassage, welche mit Achtsamkeit des Therapeuten angewandt wird, um Körper Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die Körper- und Selbstwahrnehmung wird ebenfalls verbessert. Eine Shiatsu-Behandlung zielt darauf ab, den Energiefluss in den Energiebahnen des Körpers (Meridianen) wiederherzustellen. Ein Ungleichgewicht in diesen Bahnen, hervorgerufen durch beispielsweise einen Energiestau, kann zu körperlichen oder psychischen Beschwerden führen. Dehnungen und Rotationen runden die Behandlung ab.

Die Shiatsu-Behandlung findet auf einer Matte am Boden in bequemer Kleidung statt und dauert in etwa 50 Minuten. Um die momentane gesundheitliche Situation zu erfassen planen Sie bitte für Ihren Termin ca. 60 Minuten ein.
Shiatsu ist eine alternative, begleitende Form einer Behandlung und ersetzt daher keine Arzttermine.

Anwendungsbereiche:

Verspannungen/Rückenschmerzen
Kopfschmerzen
Verdauungsprobleme
Infektanfälligkeit
Energielosigkeit
Depressionen/Burnout
Schlafstörungen
Stress
Schwangerschaftsbeschwerden

Thai-Shiatsu

Thai-Shiatsu ist eine Mischung aus dem traditionellen Shiatsu und der traditionellen Thai-Massage. Thai-Shiatsu ist im Vergleich zur Shiatsu-Behandlung dynamischer und beinhaltet mehr Rotation und Schaukelbewegungen. Die Meridiane werden oft in der Dehnung behandelt, was eine intensivere Berührung mit sich bringt.

Als Shiatsu und Thai-Shiatsu Therapeutin habe ich unterschiedliche Möglichkeiten mit den Meridianen zu arbeiten und eine Kombination aus dynamischen und ruhigen Elementen zu vereinen.

Qigong

Qigong ist eine jahrtausendealte Praxis der traditionellen chinesischen Medizin, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Die sanften, fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und meditativer Konzentration kombiniert, um die Lebensenergie – das „Qi“ – zu aktivieren und harmonisieren.

Anwendungsbereiche:

Stressabbau und Förderung innerer Ruhe
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
Verbesserung der Beweglichkeit
Steigerung der Körperwahrnehmung
Linderung von Rücken- und Gelenkbeschwerden
Ganzheitliche Unterstützung der körperlichen und geistigen Gesundheit

Egal, ob zur Gesundheitsvorsorge, als Unterstützung bei körperlichen Beschwerden oder zur mentalen Entspannung – Qigong bietet eine sanfte, aber tiefgehende Methode, um die Balance im Leben zu bewahren.

Slim Yonic

Slim Yonic ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die darauf abzielt, den Körper zu formen, das Gewebe zu straffen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch gezielte Anwendungen werden die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt, was dabei helfen kann, überschüssige Wassereinlagerungen zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern.

Anwendungsbereiche:

Förderung der Durchblutung und des Stoffwechsels
Unterstützung bei der Reduktion von Wassereinlagerungen
Verbesserung der Hautstruktur und -elastizität
Lösen von Verspannungen und Förderung der Entspannung
Unterstützung einer natürlichen Entgiftung
Stärkung des eigenen Körpergefühls

Ob zur Unterstützung einer gesunden Lebensweise, zur Verbesserung des Hautbildes oder einfach als entspannende Wellness-Anwendung – Slim Yonic bietet eine angenehme Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und den Körper bewusster wahrzunehmen.

Shonishin

Shonishin wurde in Japan speziell für Kleinkinder entwickelt und leitet sich von der klassischen Akupunktur ab. Shonishin setzt sich aus den Begriffen shoni = Kind und shin = Nadel/Nadelung zusammen. Bei Shonishin werden die Kinder nicht mit herkömmlichen Akupunkturnadeln behandelt, sondern mit einem speziell für Kinder entwickeltem Instrument, welches sanft über die Haut geführt wird. Durch die Berührung können bereits erste Heileffekte erzielt werden. Im Daishi Hari-Shonishin wird, anders als in anderen Schulen, ausschließlich mit nur einem Instrument behandelt. Dieses einem Nagel nicht unähnliche Instrument wird dazu verwendet, um mit unterschiedlichen Streichtechniken, verschiedenen Klopftechniken sowie Vibrationstechniken eine sanfte Stimulation an bestimmten Körperregionen auszuüben. Bei einer Shonishin-Behandlung wird auf Reaktionszonen entlang verschiedener Meridiane und Akupunkturpunkten gearbeitet. Die Behandlung erfolgt von Kopf bis Fuß, auch wenn das Kind beispielsweise an Bauchschmerzen oder an einer Mittelohrentzündung leidet. Es ist wichtig, dass direkt auf der Haut behandelt wird. Das bedeutet, dass Ihr Kind während der Behandlung nur eine Windel, eine Unterhose oder altersbedingt ein Top trägt. Die reine Behandlungszeit beträgt bei Säuglingen weniger als fünf Minuten und steigert sich mit zunehmendem Alter auf acht bis zehn Minuten. Bei akuten Beschwerden wird in der Regel ein- bis zweimal pro Woche, in seltenen Fällen (z.B. bei sogenannten Schreibabys) auch täglich behandelt. Kinder mit chronischen Erkrankungen werden einmal wöchentlich bzw. alle zwei Wochen behandelt.

Anwendungsbereiche:

Drei-Monats-Koliken/Durchfall/Verstopfung
KISS-Syndrom
Schlafprobleme
Schreibabys
Unterstützung der Mutter-Kind-Bindung
Bronchitis
Entwicklungsverzögerung
Mittelohrentzündung
Pseudokrupp
motorische Auffälligkeit
Allergien
Asthma
Abschiedsschmerz
ADS/ADHS
Bettnässen
Schulangst
Wahrnehmungs-/Verhaltensauffälligkeiten

Meridian-Taping

Meridian-Taping ist eine Weiterentwicklung des Kinesiotaping. Beim Meridian-Taping werden, wie der Name sagt, auch die Meridiane miteinbezogen. Das Taping wirkt gleichzeitig auf den folgenden verschiedenen Ebenen: Faszien, Muskulatur, Lymphsystem und Meridiane.

Anwendungsbereiche:

Probleme im Bewegungsapparat
Probleme in Muskeln und Gelenken
Verspannungen
Kopfschmerzen

Bei Sportverletzungen und -traumata kann Taping sehr gut unterstützend wirken. Außerdem können auch Akupunkturpunkte mithilfe eines Crosstapes miteinbezogen werden.

Ohrakupressur

Bei der Ohrakupressur werden durch sanfte Massagen der Ohrmuscheln verschiedene Reflexzonen aktiviert. Mithilfe eines Therapiestiftes werden druckempfindliche Punkte eruiert und mittels selbstklebenden Dauersamen, welche drei bis sieben Tage auf dem Ohr kleben, stimuliert. Je nach Lage der empfindlichen Punkte kann man diese den Organen oder den Körperstrukturen zuordnen.

Anwendungsbereiche:

Schmerzen des Bewegungsapparates
Störung innerer Organe
Allergien
Suchtkrankheiten
Kopfschmerzen

Schröpfen

Beim Schröpfen wird mit Schröpfgläsern, welche direkt auf die Haut gesetzt werden, ein Unterdruck erzeugt. Es findet eine Erweiterung der Blutgefäße im geschröpften Bereich statt. Dies führt dazu, dass im behandelten Bereich mehr Blut durchströmt. Durch dieses Verfahren werden der Blut- und Lymphfluss, sowie der Stoffwechsel angeregt.

Anwendungsbereiche:

Schmerzen des Bewegungapparates/Verspannungen
Kopfschmerzen
Menstruationsbeschwerden
Verdauungsstörungen
depressive Verstimmungen
Asthma
Bronchitis
Müdigkeit
Erkältung/Grippe

Schröpfmassage

Bei der Schröpfkopdmassage wird ein Schröpfglas über eine eingeölte Hautpartie hin und her bewegt. Die Zirkulation des Blutes und der Lymphe wird dadurch verbessert, die Selbstheilungskräfte werden angeregt und das Immunsystem wird gestärkt. Mithilfe der Schröpfkopfmassage können auch die Meridiane aktiviert werden.
Eine Schröpfkopfmassage ähnelt einer Bindegewebsmassage und wirkt bis in die tiefsten Schichten der Muskulatur.

Klangschalen

Eine Klangschale ist eine Schale, die durch anschlagen oder reiben einen Ton erzeugt. Eine Klangschalenmassage sorgt für tiefe Entspannung und baut Stress ab. Außerdem löst sie Blockaden und Verspannungen.
Auch bei Gelenks- und Muskelschmerzen, sowie bei Kopfschmerzen und zur Linderung von Migränebeschwerden wird diese Behandlung eingesetzt.

Bei der Klangschalenmassage wird die Schale entweder direkt auf oder neben dem Körper abgestellt und angeschlagen. Es gibt auch die Möglichkeit, dass der Therapeut die Klangschale in seiner Hand anschlägt und diese über oder um den Klienten führt.

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